Přijďte se inspirovat na náš workshop, kde zjistíte vše potřebné k tomu, abyste se stali dobrým běžcem. Workshopem Vás provedou nadšení běžci a odborníci z RUNCZECHU.
KDY: 17.9.2020 od 18:00 – 19:30 hodin
KDE: Společenské centrum Bethany, Za Brumlovkou 1519/4, 140 00 Praha 4
Program:
18.00 – 18.30 Výživa
Důležitost správné výživy pro lepší výkon a kratší dobu zotavení. Nutriční potřeby pro náročné profese pro zvládnutí stresu a předejití syndromu vyhoření.
18.35 – 18.50 InBody – Mgr. Jan Taussig
Demonstrace měření InBody a vysvětlení nejdůležitějších parametrů.
18.55 – 19.20 Tréninkový plán s koučem
Výhody tréninku s koučem a tréninkového plánu pro body-building s ohledem na kondici trénovaného a v souladu se stanovenými cíli.
19.20 – 19.30 Přestávka
Možnost převlečení do sportovního oblečení před společným běžeckým výběhem (tréninkem s koučem).
19.30 – 20.10 Běžecký trénink v okolí BB Centrum (začátečníci / pokročilí)
Členové BB Centrum Clubu mají vstup ZDARMA.
Ostatní – vstupné: 100 Kč
Počet míst je omezen, rezervace místa možná na e-mailu: marika.duchonova@passerinvest.cz
Těšíme se na setkání s Vámi,
Marketingový tým Passerinvest Group, a.s.